5 hal yang bisa kamu lakukan ketika berhasrat

Dalam kamus nofap berhasrat artinya timbul rasa ingin relapse dalam diri kita, tentunya tidak cuma rasa ingin saja. Tapi diiringi dengan perasaan tubuh yang mulai gelisah, ada rasa geli, fikiran mulai traveling, dan kurang banget motivasi.

Bagi pencandu PMO akut, hasrat muncul setiap hari bisa pada pagi hari atau pada malam hari ketika ingin tidur. Memang tidak bisa ditahan, semakin ditaham maka akan selalu merasa gelisah. Tidur jadi tidak nyenyak, badan jado terasa lebih aneh gitu. Tapi tenanglah, sobat nofap semua dimabapun kamu berada kali ini mimin bakalan kasih tips bagaimana caranya menghindari hasrat yang timbul.

Buat kamu yang sudah pernah menjalani nofap puluhan hari pasti bakalan jarang dapet, apalagi kalau seorang pekerja keras yang setiap harinya padat jadwal kerja. Pastinya fikiran negatif yang timbul akan hilang dengan sendirinya berkat rasa lelah, itulah sebabnya buat kamu yang sedang nofap setidaknya perbanyak aktifitas. Khususnya aktifitas yang melibatkan tenaga, fikiran dan juga menghasilkan. Menghasilkan keringat, atau uang misalnya.

Berikut ini ada beberapa tips cara menghilangkan fikiran traveling alias fiktor, versi mimin nofap (Gea Putri wulandar)

1. Bermain Games

Tapi games offline ya. Kenapa harus games offline? Karena game online bisa mengubah persepsi kamu, ketika kamu mengisi lebih banyak kuota bukanya main game yang diinginkan tapi malah mengakses website vulgar. Ada banyak games yang bisa kamu unduh secara gratis, sebaiknya mainkan game dengan sebuah misi yang menantang. Game dengan misi yang menantang bisa mengubah fokus kita dari sebelumnya memikirkan sesuatu yang eksplisit jadi lebih ke game. Tapi kalau kamu mau games online harus menghasilkan donk!

Ada loh games yang bisa menghasilkan uang, namanya Trugames dari Netzme, skilas ya dalam game netzme kamu bisa mendapatkan koin sebanyak-banyaknya. Dan jika kamu berhasil kumpulin koin terbanyak sampai pukul 23:59 koin kamu bakalan ditukar jadi saldo. Saldo netzme sama dengan saldo Gopay, bisa dibelanjain apapun bisa ditransfer ke bank manapun.

2. Bercerita di tongkrongan

Jangan mau jadi anak rumahan, kalau nggak berani keluar siang ya keluar malam. Tongkrongan bisa dibuat dimanapun, asalkan bisa mengundang suatu diskusi antara sesama teman serta bisa membuat kita lupa terhadap fikiran kotor. Nggak punya teman? Bukan masalah sih, dengan secangkir teh hangat bisa juga membuka percakapan di ruang keluarga.

Ada adik, atau kakak yang bisa jadi teman kita mengobrol. Dan kamu harus aktif sebagai pembuka percakapan, ini latihan loh. Inget ya, ditempat kerja nanti bakalan ada test kemampuan komunikasi. Nah kenapa nggak dilatih mulai dari sekarang, semakin sering kamu berbicara bisa bikin semakin pede kamu jadi publik speaking. Cewek juga lebih suka sama cowok yang pinter ngomong, habis kerja bisa langsung dapet jodoh enaak donk.

3. Liburan sendiri

Kok kamu betah sih di kamar aja sambil bermain hp setiap hari? Kalau aku nggak ya, liburan ada banyak jenisnya. Kalau kamu nggak punya kerjaan bisa menghibur diri dengan jalan-jalan, kunjungi tempat yang kamu suka. Ada taman, biasanya rame kan di taman kota, atau di pantai. Berlibur sendiri menghabiskan waktu kosong bisa bikin fikiran kita jadi segar kembali, kalau kamu punya kendaraan bermotor mending isi bensin fulltank terus keliling deh.

Anggap aja kamu sedang jalan - jalan, kunjungi tempat yang nggak pernah kamu kunjungi sebelumnya. Walau sendiri jangan pernah takut, banyak yang sendirian tanpa teman. Enak loh habisin waktu kosong dengan keliling pakai motor, daripada main hp rebahan dikamar. Banyak orang yang gak suka sama kita, mereka terkadang bakalan nyindir kita sebagai nolep.

3. Asah kemampuan atau hobbi

Kamu pasti punya minat atau bakat terhadap suatu hal, yakin deh semua manusia pasti punya. Kemampuan tersebut wajib kamu kembangkan, serta dipelajari lebih dalam. Suka menulis? coba latih kemampuan kamu dalam menulis, tulis tangan atau mengentik kalau mengetik kamu bisa lihat diblog Aku nih Gea Putri ada tutorial cara bikin karya tulis jadi berharga.

Punya minat jangan disimpan dan dipendam saja, nanti kelamaan disimpan bisa jadi basi. Tau nggak kenapa anak yang lulusan SMA bingung mau kerja apa? Itu karena mereka tidak mengembangkan minat dengan baik, jadinya habis setelah lulus bingung mau kerja apa.

Belajar tentang minat secara otodidak diluar pelajaran formal jauh lebih bagus, sebenernya pendidikan formal tidak 100% menjamin kita bisa dapat pekerjan ketika lulus. Kemampuan dasar kita sendirilah yang bisa bikin kita bisa bekerja ketika lulus sekolah.

4. Membaca Buku Favorite

Fokus utamanya adalah bagaimana caranya kita bisa mengalihkan fikiran kotor, solusi lain yakni dengan membaca buku. Membaca buku bisa mengalihkan fikiran kita jadi lebih fokus ke isi cerita yang kita baca. Buku terbaik buat dibaca adalah buku yang mengandung nilai manfaat dan juga informatif.

Pastikam buku yang kamu baca bukan buku cerita romantis atau cerita dewasa ya, buku jenis tersebut bakalan bikin kamu tambah relapse deh. Hhmmm ngomongin soal buku kira² buku apa yang cocok buat pencandu PMO? Hayoo tebak, menurut Gea buku yang bagus itu adalah buku yang sesuai dengan minat baca dalam diri kamu.

Cukup 5 aja, mungkin kalian pada bingung gimana ngejalanin nya. Tenang nggak perlu bingung kok, harus dimulai dari mana dulu ya terserah kamu. Ayoo mulai dari sekarang lawan rasa insecure kamu, jangan biarin perasaan insecure itu ada dalam dirimu. Dia bakalan bikin kamu cuma jalan ditempat tak berkutik, lihat orang lain pada sukses karena mereka berusaha.

Kamu boleh melakukan relapse, tapi ingat jangan ditambah dengan menggunakan konten dewasa ingat ya bahaya konten dewasa. Baca dampak lebih lanjut jika kamu menonton film dewasa biar kamu tahu deh.